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Distúrbios do sono e COVID-19

Atualizado: 15 de fev. de 2021

Por Vera Marini / 12.02.2021 / psicologiasaudenarede@gmail.com


Ao longo destes meses de pandemia, pesquisadores vem estudando a qualidade do sono em pessoas de diversos países.


Importante referir que os indivíduos estudados estavam relativamente tranquilos com relação a vida profissional e renda familiar, por não terem sido afetados, de modo significativo, pelo fechamento das atividades presenciais.


Esses pesquisadores, em medicina do sono, constataram que no início do período pandêmico houve uma melhora na qualidade do sono das pessoas estudadas. Com o passar do tempo e o isolamento social, o que antes parecia estar sendo positivo, demonstrou uma outra realidade. As pessoas, sujeitos das pesquisas, passaram a apresentar dificuldades em conciliar o sono e algumas delas precisaram fazer uso de suporte medicamentoso para dormir.


As dificuldades do sono são prejudiciais para a saúde física, mental e emocional, impactando principalmente a imunidade.


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